Concept général
Le Qi-Gong est un art ancestral chinois, non seulement millénaire mais qui s’est enrichie sans discontinuer et au fil du temps pour devenir une référence absolue pour ceux qui le maitrisent.
Sa richesse se retrouve dans sa diversité et surtout dans les liens faciles à imaginer ou à ressentir entre les différents éléments qui le guident, les différents organes qui sont étudiés et soignés et les sens qui s’y rattachent.
Le principe est simple à concevoir mais très technique à appliquer.
C’est un travail centré sur des exercices respiratoires et des mouvements qui font intervenir le déplacement de notre énergie à travers un grand nombre de méridiens que l’on retrouve de la même manière en acupuncture.
L’initiation parfaite, à l’origine de tout perfectionnement se compose au démarrage d’exercices statiques, d’études de postures idéales et d’analyses comportementales, le tout engendre naturellement l’envie de se déplacer en harmonie, respectant la symétrie dans le mouvement, l’équilibre et la stabilité, le travail sur soi et l’abandon de tous maux au profit d’un bien-être exceptionnel et rare à percevoir sans la pratique régulière.
Concept personnel
Avec mon expérience en arts martiaux qui a démarré en 1974, je vous invite à partager avec moi des moments d’exception où nous apprendrons ensemble à respirer et à maitriser les énergies. Vous améliorerez considérablement votre bien-être, combattrez facilement les maux et les tracas du quotidien.
Le Qi Gong, discipline chinoise millénaire qui signifie « maîtrise de l’énergie » aide à la circulation des flux énergétiques et vise à réconcilier le corps et l’esprit, à recouvrer une vitalité minée par la vie urbaine.
Il allie la relaxation mentale, l’assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l’espace.
Grâce à un travail de souffle, de mouvements lents non violents, contrôlés et associés à des exercices de respiration et de concentration de l’esprit vous relâcherez les tensions qui s’accumulent.
Accessibles aux débutants et à tout âge, je prends plaisir à vous accueillir dans différents lieux, pour des séances horaires, de demi-journée ou de week-end entier.
Si vous souhaitez perdre du poids, tonifier votre corps, réhabiliter une partie de votre corps à la suite d’un accident ou tout simplement vous entrainer avec un groupe d’amis, rejoignez-nous. Notre passion, c’est la santé et la tonicité du corps ! Notre objectif, c’est d’être votre source de bien-être et de vitalité !
Pour approfondir mon approche de cet art et comment j’aime transmettre à mes élèves, je vous invite désormais à en découvrir les détails sur mon site dédié.
Vous pouvez me retrouver sur les réseaux sociaux pour me poser vos questions ou savoir comment vous joindre à nous…
