Stage Qi-Gong I

Stage Qi-Gong I

Stage de 3 jours de Qi-Gong au bord du Loir dans la commune des trois rivières. Accueil C’est avec un immense plaisir que j’ai pu accueillir Sandy, qui a pratiqué déjà le Viet vo dao et le Jujitsu. Notre objectif lors de ce stage était de faire une...
Historique entrainements

Historique entrainements

J’ai le plaisir de partager avec vous mes entrainements, astuces diverses et autres préparatifs avant votre apnée ! Entrainements en piscine Depuis septembre 2012, je m’entraine principalement au centre nautique de Cloyes sur le Loir. Je tiens à remercier...

Technique de la carpe !

Une des pratiques respiratoires rencontrée dès lors que vous souhaitez aller encore plus loin, que ce soit dans un temps de STA ou en DYN et plus sérieusement encore en profondeur se trouve être la « Carpe ». Cette méthode doit son nom au poisson qui fait ce mouvement...
La brasse, l’apnée

La brasse, l’apnée

La brasse et l’apnée ! Quelques films sur le net permettent une approche des techniques de brasse en natation pure et parfois celle utilisée pour pratiquer l’apnée. Les méthodes ne sont pas les mêmes mais le résultat de nos actions sur nos muscles après un...