Artes Marciales

 

Comencé a practicar karate a defenderme, a la edad de 11 años, me sentí rápidamente en la actividad de artes marciales que el sonido combinado y completar tanto el autocontrol y el conocimiento de técnicas de lucha y muchos manejo de armas.

Después de haber practicado judo corazón en primaria, esta es mi primera visita al club que me atrajo Karate. Yo practiqué durante muchos años siempre con gran placer, descubriendo diferentes valores filosóficos y espirituales de cada práctica, cada descubrimiento.

El entrenamiento varía dependiendo de la disciplina que se practica, “katas” escalable para la diversidad ilimitada es una mezcla importante, agradable entre la cultura china y japonesa (por citar sólo estos), las peleas y otras armas de manipulación de todo bella que las otras (Nunchaku, espada japonesa, Tonfa, Bo …) contribuyeron a este arte que todavía me siguen.

Samouraï

Carácter real de la novela de Yoshikawa parte integral del folklore japonés hoy!

Desde el año 2002, que regularmente practican Qi Gong que ha contribuido a lo que puedo lograr mi apnea hoy rendimiento. Esta sigue siendo la disciplina dominante mi concentración y mi fuerza motriz.

Introducción al Qi Gong:

Qi-Gong (pronunciado Chi Cong) es un arte tradicional chino que se remonta a miles de años, la tradición de que el Qi-Gong se practica no sólo para mantener una calidad de vida y bienestar, sino también incomparable para luchar la enfermedad o el dolor es la introducción de nuevo.

Hay que practicar diariamente para controlar su cada vez más “Shi” (significa viento, aliento, respiración, la mente universal) es decir, directos, distribuir y sobre todo sentir.

Qi-Gong se puede practicar de maneras diferentes pero el objetivo es la multiplicación de Shi en el cuerpo y su transporte a las áreas del cuerpo donde debería estar. A través de los años, aprendemos a manejar el Shi por la imaginación en una especie de planta de energía (fase particularmente útil en la práctica de la apnea estática).

Es a través de la respiración que los intercambios son, principalmente a través de la inspiración y la espiración, donde se dibuja “todas las fuerzas del universo”

Hacer el vacío, lentamente inspirar y evadirse un instante...

Hacer el vacío, lentamente inspirar y evadirse un instante…

Toda acción necesita un trabajo respiratorio y un equilibrio perfecto...

Toda acción necesita un trabajo respiratorio y un equilibrio perfecto…

Qi-Gong ejercicios está representado por unos pocos milenios de antigüedad china que tiene la virtud de mantener la salud de la prolongación de la vida es para el tratamiento de enfermedades crónicas ya contempladas en el antiguo budista y taoísta textos confucianos, así como el tratado más antiguo chino.

Las percepciones son los cinco sentidos, sino también por Shi en otras partes del sistema nervioso.

La práctica de Qigong, se aprende a activar Shi por la respiración y el movimiento. Entonces existe una correlación entre la materia y la energía a través de técnicas de respiración que lleguemos a ser capaces de proezas físicas no puede ser explicado por la aplicación de la fuerza muscular (voy a dar algunos ejemplos un poco más tarde, sea paciente)

Algunos movimientos pueden ralentí corriente que fluye lentamente de arriba a abajo, desde el interior hacia el exterior y desde el exterior al interior, el cuerpo está rodeado por una especie de capa en el Shi dentro del cual se mueve en un equilibrio perfecto.

El objetivo final a largo plazo es conocer el bienestar del cuerpo y del alma, sino también mejorar de manera significativa la manera de abordar las enfermedades crónicas que está lejos de ser despreciable.

Más concretamente, algunos ejercicios me permiten hoy para comenzar cada entrenamiento de Apnea dinámica, para calmarme, para vaciar, para entrar en una forma más “personal”, sin tener en cuenta los ruidos circundantes y el malestar y también y sobre todo para bajar mi ritmo cardíaco alrededor de 54 pul / min, mi mejor rendimiento (excepto agua) es de 44 pul / min.

“La práctica de Qi-Gong tiene en cuenta todo el hombre.”

Calma y disponibilidad, además de practicante técnico excelente puede hacer que el rendimiento mental y físico increíble.

Estado, para algunos, una meta para los demás: “Habiendo llegado a la wuwo” (ya no se sienten como objetos separados).

Los que me conocen ya me veía como esgrima práctica, tengo una hermosa Masahiro, que me sigue a todas partes y aunque a menudo resulta en un tiempo de recuperación con bokken, todos mis demos son con mi Katana cariño :-)

Voy a detallar esta parte y mi enfoque aquí pronto … To be continued …

Respiración posición energía!

Para vaciar los árboles ...

Para vaciar los árboles …

Masahiro

Mi espada fue dada a mí por un amigo, dueño de su arte, karate y espada, nuestra complicidad nos ha permitido compartir este arte y pasión durante muchos meses. En cada entrenamiento, se debe saludar a nuestro señor y nuestro medio ambiente, no me falta.

Ōyama une autre voie…

Depuis peu et malgré une culture pendant de longues années basée sur le Shotokan traditionnel, j’oriente une partie de mes entrainements vers une nouvelle forme de karaté plus rude où maîtrise du corps et de l’esprit passe par des épreuves de grande résistance physique.
Ne pas penser à la fatigue, à la douleur, au froid…

Peut importe que l’on soit pauvre, l’homme qui est prêt à tout pour atteindre son but, qui va de l’avant est grand et beau, cet homme ne peut être que noble… Choi Yeoung-eui “Ōyama”

Maître Ōyama donne à son style le nom de Kyokushinkai (l’école de l’ultime vérité). Les combats se déroulent au K.-O. La casse et l’endurance servent aux élèves à se tester et à se surpasser ; kihon et kata y sont les outils principaux permettant à chacun de progresser sur la « voie ».
Le karaté Kyokushinkai est un style qui s’appuie sur une condition physique, une résistance et un mental à toute épreuve. Tout ceci se rajoute aux techniques traditionnelles du Karate et à une souplesse tout à fait exceptionnelle de tout bon pratiquant de cet Art Martial.

Mon DOJO !

Il m’a fallut quelques temps pour enfin réaliser le complément indispensable à une bonne pratique, serein et détendu, captant toutes les énergies autour de moi et mettant en pratique tous les acquis, à la recherche de ceux qui se proposent encore à moi !

Je pourrai vous détailler les étapes avec tellement de plaisir, je préfère réserver mon temps à mes amis qui le partagent avec moi et vous faire découvrir quelques photos prises au fur et à mesure de ma création.

Je précise malgré tout qu’à l’exception des lames de terrasses traitées brutes, j’ai utilisé des matériaux de récupération provenant de démolitions diverses, les nettoyant, ponçant, traitant afin de leurs redonner un aspect correct et surtout me permettant de les exploiter pour faire de mon Dojo, un lieu de culte et de ressource, où l’esthétisme rejoint l’utile et où la matière s’unit à vous pour que l’esprit puisse s’en détacher comme il se doit.

Explications :

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Choisir un endroit au calme et exposé idéalement par rapport au soleil, au vent, aux insectes et aux arbres…

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Prévoir le futur, la résistance dans le temps, s’imaginer déjà dessus et anticiper sur les bruits du bois sous les pieds, l’élasticité du plateau, l’adjonction des différents éléments à venir (Pagode, barrière, outils d’entrainement…)

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Insérer les bons matériaux et éviter les mauvaises surprises !

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Assembler, protéger, isoler, renforcer, anticiper…

Auguste Comte disait “Il faut savoir pour prévoir afin de pourvoir…” !

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Une fois le support raboté, les lames ébavurées, poncées et traitées, il me restait alors à conclure en unifiant le résultat final par une de mes couleurs préférées : Le chêne Dorée !!!

20140629_110815Et voila le nouvel emplacement d’entrainement qui vous accueillera si vous souhaitez partager ces passions avec moi…

Et voila, après la présentation du Dojo, voici enfin fini mon homme de bois.

Démarré au printemps, sculpté et taillé dans la masse à partir d’un chêne coupé de mes mains !
Voici quelques étapes qui vous montrent combien il faut être passionné pour arriver à un bon résultat ! Pour les passionnés comme moi de Wing Chun.

montage_début

Perçage et ponçage

Des dizaines d’heures de travail et de détente surtout à me concentrer sur la noblesse de la matière, caressant le bois, étape après étape, voyant ce tronc changer d’aspect au fil du temps, corrigeant les imperfections et trouvant des solutions au fur et à mesure que se présentaient les problèmes (comme percer des trous carrés de 6×8 à travers 25cm de chêne ou encore pour déplacer l’ensemble qui pesait près de 90kg au début et pèse encore un peu plus de 60kg au final…) !

Vous pouvez d’ailleurs voir sur la photo le diable que je me suis confectionné pour déplacer mon homme de bois quand c’est nécessaire.

Le bois, très jeune a continué de travailler et s’est fendu, ça a nécessité un travail de finition pour obtenir le résultat suivant :

Finition cordage et décoration

J’en ai profité pour réviser mes katas, pour suivre des cours de perfectionnement et pour savourer chaque jour le plaisir de pratiquer cet art que je respecte et respire à pleins poumons.

Extrait de mon article sur le sujet : << …Cette pratique interne consiste à donner une explosion de force interne d’une amplitude réduite après avoir touché la cible à faible vitesse. C’est tout le corps qui produit cette onde de choc, utilisant à la fois le poids du corps, la détente globale du corps utilisé comme un fouet et l’addition des forces de toutes les articulations. Ces qualités sont travaillées dans toutes les formes, progressivement, jusqu’à en venir à réaliser le fondement du Qi Gong et de sa circulation dans les méridiens. Interne veut dire se maitriser soi-même et non pas maitriser son adversaire en premier…>>Il existe plusieurs manières de maintenir le mannequin en place, en le fixant au mur, en le montant sur un pivot, ou sur trépieds, en le scellant au sol ou en noyant son pieds dans un contre-poids. Le mien à l’image de certains shīfù ne sera pas fixé afin de m’obliger à contrôler encore plus les mouvements…Le voici donc fini :

homme de bois-makiwara

Vous pouvez voir également mon Makiwara, fait dans un poteau de bois exotique à mon goût et à ma taille.

Précision : Le makiwara doit être utilisé avec mesure, car il peut entraîner des traumatismes profonds aux mains et des problèmes d’articulations. Mon objectif n’est pas de forcer comme une brute mais plutôt de m’en servir comme appareil de précision pour donner des coups. Mains, coudes et pieds en associant le plaisir des yeux car tout est de bois autour de moi.

à bientôt…

David Mesmacque

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